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サッカーアビリティー測定
あなたの身体を測定・分析・提案
サッカー
アビリティー
測定
サッカーに必要とされている5大基礎体力(視力、跳躍力、瞬発力、筋力、持久力)を測定します。
サッカーアビリティー測定について
サッカーに必要とされている5大基礎体力(視力、跳躍力、瞬発力、筋力、持久力)を測定します。サッカーに必要な基礎体力を細かく分析することで、ダッシュを速くする、シュート力を上げるために自分には何が必要なのかを発見し、その課題から克服のためのトレーニングプランをご提案いたします。
基礎体力が土台となる
スポーツではテクニックを身につける以前にテクニックを試合で発揮するための基礎体力がなければなりません。サッカーでは基礎体力を向上させることが最優先です。
サッカーアビリティー測定で得られる3つのポイント
POINT1
能力の見える化
基礎体力を数値化することで
強み、弱みを知ることが
できます。
POINT2
最善のトレーニングメニューを提案
測定数値を基に適切な
トレーニング強度および内容を
ご提案いたします。
POINT3
他者との比較
年代別の選手や政界のトップ選手と自分のデータを比較。差を明確にすることでトレーニングに還元。
コースの流れ
カウンセリング
お客様の情報をカウンセリングシートへご記入いただき、
最適なプランをご提案いたします。
測定
1.身体組成測定
InBodyを用いて身長、体重、体脂肪率を部位別に測定いたします。
2.跳躍力測定
6種類のジャンプから脚のパワーやバネ、上肢と下肢の連動性を測定いたします。
3.瞬発力測定
ダッシュの最高速度とともにダッシュを繰り返す能力を測定いたします。
4.筋力測定(バイオデックス)
膝関節の屈曲伸展時の最大筋力と速度型のパワーから怪我のリスクを測定いたします。
5.持久力測定
体内で利用できる酸素の最大量や持久力向上に最適なトレーニング速度を測定いたします。
6.視力測定
競技において素早く認知、判断するために鍛える能力を測定いたします。
フィードバック
測定からウィークポイントを克服するためのトレーニングプランをご提案いたします。
コースの流れ
個人で活躍するための基礎体力を測定したい方
ライトコース
12,650円(税込)
身体組成測定+跳躍力測定+瞬発力測定+持久力測定
スピードあるドリブルで相手を抜き去りたい
高いジャンプ力でヘディングに競り勝ちたい
ラスト一秒まで全力で走りきりたい
試合で活躍するための基礎体力を測定したい方
スタンダードコース
22,000円(税込)
身体組成測定+視力測定+跳躍力測定+瞬発力測定+持久力測定
広い視野で周りを活かすプレーをしたい
判断スピードを上げ、プレーの幅を広げたい
目を鍛えることでサッカーIQを高めたい
目標達成のための基礎体力を測定したい方
フルコース
33,000円(税込)
身体組成測定+視力測定+跳躍力測定+瞬発力測定+持久力測定+筋力測定
目標に対する課題、適切なトレーニング方法を知りたい
選抜に選ばれたい、強豪チーム、強豪校に入りたい、
プロサッカー選手になりたい
